Volleyball Training

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб стати кращими у волейболі.

Ця програма містить найповніший набір

тренувань з волейболу від початківців до просунутих

, щоб допомогти спортсменам навчитися грі та відточити свої навички.

Цю програму продемонстрували та розробили студентські волейболісти, які мали на меті створити найповнішу програму тренувань з волейболу. Програма включає рівні для початківців, які тільки вивчають гру, і досвідчених гравців, які навчаються до коледжу.

Деякі з навичок, прийомів і основ програми включають:

- Копання

- Обслуговування

- Робота ніг

- Прохідний

- Налаштування

- Шипування

- і більше!

Зробіть свої практики більш ефективними. Вправи варіюються від 1 до 4 гравців.

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео у форматі HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Ідеально підходить для сім'ї! Нехай діти вибирають із сотень програм для спорту, танців і бойових мистецтв, поки батьки набувають найкращої форми у своєму житті!

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy